Antes de ser mamá, jamás creí que iba a apreciar como tesoro invaluable un rato de silencio, una conversación con personas adultas o al menos escuchar la voz de otra persona que puede pronunciar todas las palabras y conjugar todos los verbos de forma correcta.
Pero después de 3 años de encierro con una bebé, no hay nada que goce más que escuchar un buen podcast, ya sea para trasladarme a otro espacio y olvidarme de todo por unos minutos, aprender más sobre algún tema o seguirme capacitando como mamá.
Te dejo mis favoritos, que te servirán en muchos aspectos de tu vida, otros que te van a entretener muchísimo y unos más para que te relajes.
Podcast de mamás
Antes de que te vayas para abajo buscando diversión, checa este podcast llamado “¿Mala Madre?” de Michelle Grinberg, mejor conocida como @sleepcoachmexico.
Me encanta porque habla sobre todo eso que no nos gusta de ser mamás, las culpa que nos genera todo, lo que no está tan lindo, lo que nadie te dice. Escuchar que otra persona se siente igual que tú, definitivamente te hace sentir mejor y menos mala madre.
Yo lo amo desde que escuché una entrevista con Maru López, una experta en lactancia, donde nos dice que amamantar a tu bebé puede no encantarte, no te hace mejor mamá hacerlo y el vínculo con tu bebé no está necesariamente ahí.
Bien lo dijo Sócrates “La verdad os hará libres” y al escuchar a estas mujeres hablando, te liberas de muchas culpas y miedos.
“El desmadre: mamás con un poco de vino”
Otro podcast de mamás que no tiene nada que ver con los hijos pero todo que ver con las mamás es el de mis muy queridos @naranxadul “El desmadre: mamás con un poco de vino”
Este podcast está completamente enfocado a las mamás. Habla sobre el trabajo, la sexualidad, la amistad, el amor propio y todo eso que llega a nuestra vida junto con nuestros retoños.
Porque definitivamente no hay una guía para ser papás, menos la hay para seguir siendo personas con hijos. En este podcast nos acompañan con todas estas situaciones que son nuevas para nosotras como personas individuales.
También te recomiendo seguir a esta cuenta en Instagram, hacen contenido muy valioso: @naranxadul
Los más escuchados
Seguramente ya habrás escuchado sobre estas recomendaciones de podcast, si no, te invito a que les eches un ojo.
El primero es “Se regalan dudas”. Me gusta porque habla de muchos temas sobre la vida junto con otros especialistas que te pueden ayudar a sanar, arreglar, ver o aclarar aspectos de tu vida que sientes que están cojeando.
Además es muy divertido y ameno escuchar a Lety y Ash contar sus propias anécdotas y cómo les caen veintes también mientras platican con sus entrevistados.
Otra cosa que me encanta de este podcast es que al tener muchos entrevistados, si hay algún tema que te gusta y quieres profundizar más, puedes buscar al especialista.
“Más allá del rosa”
Otro podcast muy famoso es “Más allá del rosa” de @jessicafdzg, quien ha creado un espacio increíble para instruirnos en el feminismo, cuestionarnos nuestros propios paradigmas y abrir nuestra mente en la tolerancia y el respeto.
Jessica tiene invitadas muy poderosas, que cuentan sus historias y te inspiran al escuchar cómo convirtieron una adversidad en una oportunidad. Es una gran oportunidad para entrarle a la igualdad.
Podcast de Marian Rojas Estapé
Otra recomendación es el Podcast de Marian Rojas Estapé, porque como mamás, es importante sanar nuestras emociones para educar a nuestros hijos con las menores heridas emocionales posibles.
En este podcast, Marian habla sobre distintos temas de salud mental que también ayudan mucho en la vida práctica.
Mis podcast favoritos
Las historias más interesantes y de quienes nos hemos olvidado como sociedad las pueden contar las personas que están la cárcel. Saskia Niño de Rivera entrevista en su podcast “Personas Privadas de la libertad” a personas que perdieron la libertad y muestran su lado más vulnerable.
Este es un podcast que me ha dejado la piel chinita al escuchar de viva voz confesiones de personas que cometieron algún crimen o son víctimas del sistema de justicia mexicano.
Saskia nos lleva a entender el contexto de cada persona, sin juzgar como buenas o malas las acciones de sus entrevistados, sino a ver cómo nuestro sistema y la sociedad propicia el delito, la injusticia y nos muestra el lado humano de quienes están tras las rejas.
“Despierta tus finanzas” con @juliofinance es un podcast que me atrapó por la forma tan sencilla de este hombre de hablar de finanzas. Y es que el manejo del dinero es la debilidad de muchas de nosotras.
Con Julio aprendes cómo salir de deudas, cómo ahorrar, en qué invertir. Sobre todo me encanta el primer capítulo que habla sobre cómo nos relacionamos con el dinero y cómo sanar esa relación.
Y para seguir llenando tus bolsillos de dinero te recomiendo el podcast de “Marketing para gente como uno”, un podcast de marketing digital, fácil y muy digerible.
Este podcast está en mis favoritos porque muchas mamás queremos tener más tiempo para nuestros hijos y nos ponemos a emprender y poder así administrar nuestro tiempo, pero llega un punto donde nos estancamos.
Con @Carlosmalfatti vas a aprender cómo hacer crecer tu negocio en redes y conocer mucho más sobre marketing. El único pero es que tiene 1225 capítulos, así que es fácil perderte con tanta información, poco a poco ve buscando los episodios que más llamen tu atención.
Pero no todo es trabajo interno, trabajo externo, también te tengo recomendaciones para relajarte: “Niñas bien” es un podcast muy divertido que habla de nada y de todo pero te ríes todo el tiempo.
Yo no le tenía mucha fe a este podcast, pero @soyfurr y @unafantaporfa cuentan anécdotas, chistes, opiniones de una forma tan amena que el tiempo se te va como si estuvieras echando cafecito con una amiga.
Y finalmente quiero recomendarte “Hablemos de arte”. Un podcast dedicado al arte que explica obras de arte, nos cuenta chismecitos del mundo del arte y nos explica cuestiones que a lo mejor no entendemos muy bien.
Este podcast es muy entretenido y te va a dar de qué hablar en las reuniones además de las gracias que hace tu bebé, porque no todo gira alrededor de nuestros hijos.