Quisiéramos no tener que escribir sobre este tema, pero aunque estamos viviendo un gran despertar en temas de violencia de género, todavía es necesario hablar sobre algunas recomendaciones de seguridad para mujeres; así que ya sea sola o acompañada, en tu casa o en la calle, dales una leída, pues tal vez, alguno de estos consejos pueda hacer la diferencia.
Cuando vayas en la calle
Empecemos con los tips de seguridad para mujeres en el caso que podría considerarse, tristemente, como el más peligroso: ir por la calle sola, así que para esta cotidiana situación te sugerimos:
- Tratar de evitar horarios muy tardes o muy tempranos (es decir, cuando hay menos luz) y, si tienes que hacerlo, intenta que sea cerca de negocios, tiendas o iluminación.
- No tomes atajos y evita calles o espacios muy cerrados.
- Trata de no distraerte, es decir, mejor guarda el cel y los audífonos. Sí, sé que es genial caminar con música, pero si lo haces, que sea por calles conocidas y transitadas y en horarios donde haya gente.
- Proyecta confianza, lamentablemente los depredadores (así como en la naturaleza) huelen el miedo, así que camina con la barbilla alta y a ritmo constante. Y, si te perdiste, no entres en pánico y recuerda que siempre es mejor entrar a un establecimiento a preguntar, en lugar de a cualquier persona en la calle.
- Al menor signo de acoso físico o verbal ¡grita!, plántate segura y fuerte y expresa “Aléjate de mí, voy a llamar a la policía” o, si no te sientes con la fuerza, exclama alguna palabra clave y universal de auxilio como ¡Fuego!
Y siempre, siempre, confía en tu instinto, pues aunque no se trata de andar paranoica por la vida, hay sensaciones o situaciones incómodas a las que hay que hacerles caso; así que no dudes en buscar un lugar seguro, acercarte a la policía o llamar para pedir ayuda.
Usa herramientas de autodefensa
Ahora bien, al hablar de seguridad para mujeres, es necesario platicar de herramientas de autodefensa y, aunque se te venga a la mente una arma, no son las únicas opciones:
- Puedes tener a la mano silbatos, gas pimienta o llaveros de autodefensa, los cuales te pueden ayudar en situaciones extremas sin causar heridas mortales. Por ejemplo, hay unos kits de emergencia, que incluyen rompe vidrios, gas pimienta tipo labial y alarma de seguridad personal de 120 decibeles.
Kit Seguridad Emergencia Para Mujer, Mercado Libre
- Baja alguna app de seguridad, actualmente hay varias que trabajan con tecnologías de reconocimiento de voz, geolocalización sincronizada con servicios de emergencia y ubicación en tiempo real para tus contactos seleccionados. ¿Algunos ejemplos? UrSafe, Voy Contigo, Sister o Life 360.
- Toma un pequeño curso de auto defensa, el cual te enseñará los movimientos esenciales para defenderte de algún agresor(a).
Recuerda, no tienes que ser experta, pero sí puedes tomar acciones para defenderte.
Estar segura en casa
Y, finalmente, hablemos de la seguridad para mujeres en casa, para lo cual te dejamos los siguientes tips:
- Ilumina bien tu domicilio, especialmente tu entrada, si tus posibilidades lo permiten hay luces con sensor de movimiento que son muy buenas, y si no, un buen foco siempre sirve.
- Coloca en tu puerta una cámara, mirilla o interfón y nunca abras la puerta sin saber quién está al otro lado.
- Mantén contacto frecuente con familia y amistades, a fin de que alguien siempre pudiera notar tu ausencia.
- Familiarízate con tu vecindario, a fin de que ubiques las caras conocidas, y tener el contacto de algunos vecinos(as) es ideal.
- Procura tener tu móvil a la mano y ten a la mano contactos y números de emergencia.
- No dejes a la vista (en tu ventana) objetos de valor.
Y, también si puedes, podrías checar opciones de alarmas para casa, siempre es un extra que se agradece.
Seguras siempre
Uno de nuestros más anhelados deseos es que llegue el día que, por fin, no tengamos que tomar todas estas precauciones, pero mientras, esperamos que todos estos tips te ayuden y que, por supuesto, los puedas compartir con todas las mujeres que amas.
¡No estamos solas!
